짜장면 만들어 먹음 - 헬스 갤러리

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몸 이쁘단 소리 많이 듣는데 평가 좀 173에78이고 95까지 벌크할거임3대450- dc official App 작성자 : ㅇㅇ

짜장면 만들어 먹음앱에서 작성

케레이

2024.08.30 21:19:58

조회 142 추천 0 댓글 3

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재료

1. 돼지고기 뒷다리살

2. 돼지고기 뒷다리살에서 뽑은 기름

3. 마늘콩피

4. 양파

5. 당근

6. 생강

7. 대파

8. 완두콩

9. 춘장

10. 파스타 면수 (소금x)

11. 황설탕

12. 고춧가루

요즘 사먹는 짜장면들이

맛도 별로고 달기는 또 많이 달아서

걍 만들어 먹는게

더 맛있고 영양가 좋았음

저기에 있는 면은

맨 처음에 우동면으로 먹은거고

세끼 더 먹을 소스 양이라서

어제 저녁에 저 사진대로 한끼 하고

오늘 세끼는 파스타 면이랑 먹음.

좀 불을 때 까지 끓이니

쫀득함 없고 밍밍한 중화면이었지만

소스 향이 다 커버해서 좋았음!

오늘 닭가슴살도 두개 먹었는데

오늘 총 단백질 150g은 넘겼고

총 칼로리는 2000 초반대임

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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