헬린이 벤치 질문 - 헬스 갤러리

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틱톡남 ㅁㅌㅊ 작성자 : 헬갤러

헬린이 벤치 질문모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.120) 2024.08.30 03:53:00

조회 52 추천 0 댓글 1

제가 학생이라 학원 시간 때문에 헬스장 갈 수 있는 시간이 직장인분들 퇴근시간? 겹쳐져서 사람이 되게 많거든요.. 근데 사람들 얘기 들어보면 3대운동은 필수라고 그래서 자세 연습 하려고 유튜브 보면 사람 많은 시간대에 헬린이가 벤치 빈봉들고 자세 연습하면 민폐라 해서 앞으로 한 10분정도만 빈봉잡고 연습하려하는데 팁좀 주실 수 있나요? 팔 떨리는것도 떨리는건데 중심잡는게 너무 어려워요 앞뒤로 움직임.. ㅠ

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