30대 직딩입니다. 돼지구요. 운동을 하려 하는대.

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등근육 어떻게 키움?? 등근육이 없어서 자꾸 옆으로 누워서 자는거라는데 작성자 : ㅇㅇ

30대 직딩입니다. 돼지구요. 운동을 하려 하는대.

빠숑곰돌이

2024.08.28 18:56:00

조회 95 추천 0 댓글 5

원래 살있는편이였는대

몸이 더불었습니다.

30대중반의 직딩이다보니 이래저래 더안하게되네요

몸이 너무과하게 불어서 굴러다니게생겨서 운동을 하려합니다.

예전에 골프 치다가 다친손목에 과한무게를 들지못합니다.

발등도높고 평발기가있어 오래걷지도못하구요.

변명이라고 생각 하시겠지만 조금 불편한편입니다.

가서 싸이클과 걷기라도 하고싶은대 인터넷에서 틈틈히 글보다보면 뚱뚱안사람이 헬스장가는걸 별로안좋게 본다는 이야기가있어서 궁금해서

글을 남깁니다. 걷기와 싸이클만 타려고 헬스등록하면 주변에 민폐일까요?

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