퇴행성디스크 운동 - 헬스 갤러리

퇴행성디스크 운동모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.121) 2024.08.27 18:17:11

조회 97 추천 0 댓글 6

저번주 수요일에 하체 데드하다가 복압풀려서 삐끗하고 목 금은 그냥 참고 하다 금요일에 데드하는데 ㅈㄴ아파서 운동 그만두고 택시타고 집왔다가 지금까지 존나아파서 걷는것도 힘듦 어제오늘 운동 못하고 이러다 내일도 운동 못한다 싶어서 병원갔는데 운좋아서 퇴행성디스크로 남았다는데 치료까지 얼마나 남은거임? 허리근육 운동하라는데 운동이 부족한거임? 존나 열심히 했는데 ㅅ발... 내일 또 하첸데 내일 운동은 해도 ㄱㅊ?

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