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벌크업할때 쫙빼고 찌우기 vs 찌우고 컷팅

헬갤러(221.141) 2024.08.25 11:39:42
조회 135 추천 0 댓글 1


몸상태가 애초에 애매한 상태였다고 쳤을때


일단 다이어트해서 근육까지 쫙빼놓고 운동이랑 벌크업식단으로 조지면서 키워나가기

vs

벌크업 식단으로 체지방까지 존나 키워놓고 탄수 줄이고 준다이어트 식단으로 컷팅



뭐가 정석임?


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