헬린이 운동 이렇게만 하는데 뭐 추가할 거 있나여?

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현 걸그룹 몸매 1황은 라잇썸 초원인듯 권은비 지원보다 얘가 훨 나음 작성자 : 헬갤러

헬린이 운동 이렇게만 하는데 뭐 추가할 거 있나여?앱에서 작성

헬갤러(42.20) 2024.08.24 09:22:55

조회 41 추천 0 댓글 0

가슴: 벤치프레스, 인클라인 벤치프레스

등: 풀업, 랫풀다운, 케이블 시티드 로우, 루마데드

하체: 레그익스텐션, 레그프레스, 이너싸이

어깨: 덤숄프 사레레 리버스펙덱플라이

삼두: 케푸다 라트익

이두: 바벨컬

허리가 아파서 허리 아픈 운동 잘 안 해요...

- dc official App

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