벨트랑 보호대 한번도 안써봤는데 쓰는게 나중에라도 좋음?

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스시는 언제 먹어도 맛있다 일본 전역 박살내고다님국위선양 ㅁㅌㅊ? 작성자 : 헬갤러

벨트랑 보호대 한번도 안써봤는데 쓰는게 나중에라도 좋음? 모바일에서 작성

헬갤러(211.246) 2024.08.22 05:36:13

조회 63 추천 0 댓글 0

운동 1년 3개월차
스쿼트 140 데드 160 벤치 85 ohp 65
처음 운동할때 아무것도 몰라서 관절로 들어서 그런가 뼈마디가 시리다 해야하나 아프고 그랬는데
같이 일했던 응우옌 형님이 헬창이라 옆에서 좀 배웠음
이형님은 장비 안차고 3대 500 넘김
지금 어디 아프거나 불편한 느낌 없고 다친적도 없는데
지금이라도 장비 차고 하는 습관 들이는게 맞는건지 궁금함
이게 운동 하다보니까 정신 안차리면 크게 다칠거같은 상황이 몇번 생겨보니까 이렇게 계속 하는게 맞는건지
무게 더올라가면 위험한 상황이 매번 생길거같다 생각은 하는데 막상 운동할때 엄청 거슬리고 불편할거같음

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