형들 운동 시작하고 2주만에 2키로 쪘는데 정상임?

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질문)기구는 어디께 제일 좋음?? 국룰이 뭐임- dc official App 작성자 : versac

형들 운동 시작하고 2주만에 2키로 쪘는데 정상임?

ㅇㅇ(220.78) 2024.08.18 20:49:55

조회 58 추천 0 댓글 1

키 174에 몸무게 62로 시작

매일 1키로 정도 걷고 2키로정도 뛰고나서 근력운동 해주고 있는데

먹는것도 간식 아예 끊었고 단백질 먹는량이랑 식사량(튀김이나 짠거 거의 안먹음) 늘렸는데 2주만에 2키로찜

근육이 찐거겠지..? 살이찐걸까봐 무섭다 ㅠㅠ

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