재수생인데 수험생활하며 살이쪘습니다

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헬수니 소음순 정리 해봤어ㅎㅎ 작성자 : ㅇㅇ

재수생인데 수험생활하며 살이쪘습니다앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.08.12 22:25:15

조회 76 추천 0 댓글 0

슬슬 수능이 다가오다보니,

늘어난 몸 때문인지 점점 체력적으로 힘들어집니다.

하루 루틴 안에 30분~1시간 정도 운동을 하려는데

어떻게 운동을 하면 좋을지 감이 잡히지 않아서 글써봅니다.

운동 기구는 기숙학원이라 기숙사 제 방 안에 아령5키로 2개가 끝입니다..

간단한 운동 방법을 짧게라도 가르쳐주신다면

큰 도움이 될거같습니다.

읽어주셔서 감사합니다.

(혹여나 조언에 도움이 될까, 신체 사이즈 적어봅니다.

키:180 몸무게:95)

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