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헬스 주린이 인데 모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.08.09 18:11:08
조회 94 추천 0 댓글 5

원래 살 안찌는 체질인데

나이 먹으니 배나오고 체력은 커져서

요즘 헬스하는데

몸무게는 그대로 유지하면서 체지방만 태우고 근육량 늘리려는데

지금 단백질 보충제 하루에 2스쿱 먹고

따로 보조제 하나 챙겨먹으려는데  추천해줘..

검색해도 인스타 광고 같고 ㅜ

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