헬스 시작해 보고 싶은 사람이에요

헬스 시작해 보고 싶은 사람이에요모바일에서 작성

헬갤러(115.145) 2024.08.09 12:12:45

조회 134 추천 0 댓글 9

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안녕하세요 운동을 해본적이 없는 남자 대학생입니다.
평생을 그냥 마른 몸으로 살아서 몸을 좀 키워보고 싶다는 생각을 하게 되었는데, 운동은 뭐부터 시작해야 하는지, 밥은 어떻게 얼마나 먹어야 하는지, 정보는 어디서 구해야 하는지 모르겠어서 도움을 받고 싶은데, 어떻게 하면 좋을까요? 오늘 아침에 인바디 측정해본거 첨부합니다.

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