헬린이 승모근 문제 - 헬스 갤러리

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오운완평가부탁 ohp 67.5 5x5 스쿼트 170 5x5 데드 200 5x1 시간없어서 3개만 했어유 - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이 승모근 문제모바일에서 작성

헬갤러(58.29) 2024.08.07 08:34:42

조회 150 추천 2 댓글 1

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방학하고 운동 시작했는데요 덤벨(3kg)로우로 등운동 푸쉬업만 하고있습니다. (근처에 헬스장없음) 믄제는 승모근이 점점 커지는거 같습니다. 군대 최전방 뜨고 괜히 무서워서 시작했는데 막상 운동하니 옷핏이 별로여서 조언부탁드립니다. 덤벨로 등운동 추천해주세요. 평소에 운동유튜브는 잘안봐서 모름

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