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헬스 처음에 맨몸운동만 하러 가도되나?

정글짐갤로그로 이동합니다. 2024.08.07 02:54:19
조회 265 추천 0 댓글 12

러닝, 푸쉬업, 턱걸이, 윗몸일으키기, 머신 깔짝으로 기초체력 키우고 웨이트 욕심날때 즘 PT받을까 생각중인데


헬스하는 목적은 다이어트보다 근돼가 한번은 되고 싶어서

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