운동 반년차 근육통이 매번 너무 심한데

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오늘자 복근 더빼자.. 작성자 : 토우지

운동 반년차 근육통이 매번 너무 심한데모바일에서 작성

헬갤러(211.36) 2024.08.01 13:00:42

조회 181 추천 0 댓글 5

주 4회 2분할 하는중인데

2년전에 1년정도 운동할때는 일주일씩 쉬지 않는 이상

가벼운 기분좋은? 근육통이 있었음

그러다 1년 쉬고 지금 반년차인데

운동할때 마다 다음날 근육통이 뒤지게 심함

진짜 일하는데 지장 갈정도로 피곤할정도

진짜 운동 개 오래쉬고 첨했을때 근육통이 할때마다 박히는데

이거 대체 왜이런거임...?

그렇다고 성장이 뒤지게 잘되는것도 아닌데

미치겠네 운동할때마다

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