디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬스장 첨 가밧는디모바일에서 작성

헬갤러(218.157) 2024.07.31 15:46:53
조회 164 추천 0 댓글 2
														
7ced8076b5826eff3ee698bf06d604032c048b5627c2a089da28

렛풀이랑 체스트 머신 했는데
몇키로가 적당함?
20키로 꼽고 갯수 안세고 해서
뭐가 나랑 맞는지 모르겠음
175에 63키로 푸쉬업은 평소에 맨몸운동할때 50개 했고 턱걸이는 4개 했는데
저중량 고반복
20키로로 해도되는거??

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는? 운영자 24/10/21 - -
2287469 헬린이 어깨운동 질문... [3] 헬갤러(138.64) 10.20 57 0
2287468 퇴근 후에 밥 먹고 운동하는 사람도 있나? [4] ㅇㅇ(112.161) 10.20 40 0
2287467 나정도면 갓생사는거아닌감 [7] 라이덴쇼군이다옹갤로그로 이동합니다. 10.20 134 0
2287465 다이어트 할 때 좋은 신호 같은 거 뭐 있음? [5] ㅇㅇ(112.161) 10.19 55 0
2287464 이렇개 살다가 진짜 ㅈ될거 같다 ㅇ [4] 난쟁이(106.101) 10.19 153 0
2287463 헬스 시작하려는데 어께 넓어질 가망 있냐 [15] 헬갤러(218.148) 10.19 245 3
2287461 태닝고수있나요 [4] 토우지갤로그로 이동합니다. 10.19 108 2
2287458 t1 존나 잘하노 [2] 1.0갤로그로 이동합니다. 10.19 35 0
2287457 내 코 이상해? [21/7] 액운소녀갤로그로 이동합니다. 10.19 207 0
2287455 페이커 VS 은가누 실제로 싸우면 누가 이길까? 헬갤러(116.125) 10.19 42 0
2287453 쿠팡에서 파는 10키로 덤벨 왜케 크냐? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10.19 24 0
2287452 남자키 174에 몸무게 72면 돼지임? 비만임? [3] ㅇㅇ(126.253) 10.19 71 0
2287450 하아 배달 고르는데 1시간 넘게 걸렷노 헬갤러(112.171) 10.19 23 0
2287449 아무도 모르는 지식 헬갤러(192.71) 10.19 21 0
2287448 헬린이 질문해도 되나여 [5] 헬갤러(39.112) 10.19 76 0
2287446 이 사진 혹시 헬스갤에 올라왔던 사진인가요 [1] ㅇㅇ(110.10) 10.19 215 0
2287445 너무 힘들다 [1] ㅇㅇ(118.235) 10.19 40 0
2287442 노력만능주의자들 보면 드는 생각이 [1] ㅇㅇ(182.216) 10.19 53 0
2287440 공부 못했던 부모 특) [1] ㅇㅇ(182.216) 10.19 94 0
2287439 아니씨발 헬스장 셋째 주 일요일 = 휴무인데 헬갤러(118.235) 10.19 44 0
2287438 키작은 부모 특) ㅇㅇ(39.7) 10.19 56 0
2287437 형제랑 사이 안좋은 거 정상임? [1] ㅇㅇ(182.216) 10.19 66 0
2287435 구팔이 진짜 갔나? [4] 움직여갤로그로 이동합니다. 10.19 91 0
2287434 죽는게 무서울때 이렇게 생각하면 쫌 나아지는거 같음 ㅇㅇ(182.216) 10.19 45 0
2287433 여친 몸매 이토마유키같음 ㅇ ㅇ(118.235) 10.19 59 0
2287430 가난이 밉다... 술먹고 먹고싶은것 하나 못사들고 가는 인생이... ㅇㅇ(223.33) 10.19 23 0
2287429 부모가 가난할수록 자식한테 집착함? [2] ㅇㅇ(39.7) 10.19 54 0
2287428 원래 연애하면 맨날 ㅅㅅ해? [2] 헬갤러(117.111) 10.19 125 1
2287426 니내 목둘래 몇인대? 헬갤러(39.7) 10.19 50 1
2287423 얼탱 없네 [1] 헬갤러(106.101) 10.19 49 0
2287422 부모가 가난할수록 집안에 불화가 많아짐? [2] ㅇㅇ(182.216) 10.19 46 0
2287419 원래 부모 둘다 죽으면 형제끼리 남남됨?? [3] ㅇㅇ(182.216) 10.19 81 0
2287417 키 184면 몸무개 몇이 적절? [2] 헬갤러(39.7) 10.19 95 1
2287413 니내 10키로 몇분컷? 헬갤러(221.168) 10.19 52 0
2287410 에옹 헬갤러(106.101) 10.19 39 0
2287409 우리 아웃소싱 생산직 단체카톡방 보면 프로필 사진 [2] ㅇㅇ(117.111) 10.19 58 0
2287407 제로 음료는 먹어도 살 안 찌지 않겠죠? [1] 헬갤러(121.183) 10.19 51 0
2287406 진짜 레전드다 [1] ㅇㅇ(211.62) 10.19 104 0
2287405 형들 해머 등운동 머신인데 이거 써본사람 있을까? [2] 헬갤러(116.126) 10.19 89 0
2287403 배달음식추천좀 [3] 헬갤러(106.102) 10.19 35 0
2287401 신타6 먹고 여드름 나는데 어떻게 처리하지 [5] 헬갤러(124.51) 10.19 56 0
2287400 턱걸이봉잡고 회복해서 턱걸이하는거 어케하는거냐? ㅇㅇ(119.67) 10.19 36 0
2287396 운동할때 땀으로 옷이 다 젖는데 정상임? [1] 헬갤러(121.134) 10.19 41 0
2287394 체지방 몇퍼로 보임? [5] 헬갤러(119.70) 10.19 173 2
2287393 턱걸이 천개넘게하는새끼들은 같은사람맞냐? ㅇㅇ(119.67) 10.19 49 0
2287390 내일 기상하고 나서 [2] 헬갤러(106.101) 10.19 59 0
2287389 아 운동해야하는데 [7] 헬갤러(116.34) 10.19 57 0
2287388 헬린이 도와줘 [3] ㅇㅇ(211.62) 10.19 55 0
2287387 아까먹은탕수육맛없어서남겻는디낼아침으로먹어야함그래야음쓰가안생김 [1] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 10.19 33 0
2287386 헬린이 기구 쓰지말까 [4] ㅇㅇ(175.213) 10.19 57 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2