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[19] 식단 이렇게 해도 됨?앱에서 작성

ㅇㅇ(121.140) 2024.07.18 12:57:49
조회 201 추천 0 댓글 4
														

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된장찌개 건더기(야채위주) + 밥

닭가슴살 100g

x 3끼


중간에 간식 바나나, 오렌지 등


체중은  177 70이야

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