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랫풀다운 오래쓰는거 나만 이해안감?모바일에서 작성

반박시니말이옳음(106.102) 2024.07.18 00:54:38
조회 113 추천 0 댓글 1

헬스장 아침에 가보니까 할배들 렛풀다운 내릴때 몸으로 함 땡기고 누우면서 허리로 땡기고 팔로 마지막 땡기든데 랫풀다운 하나로 전신운동 3세트 5분컷 쌉가능^오^

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