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- ㅁㅌㅊ 라이덴쇼군이
- 몸평좀 초특급
- 어께 너무 좁은데 넓히는 운동좀; ㅠㅠ 헬갤러
- 이런 헬스장 찾는 심리가 뭐냐? 헬갤러
- 턱걸이 + 푸쉬업 1년차 몸평좀 그리고 고수분들 조언점 ㅠㅠ 초보턱걸이
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 소신발언으로 오히려 이미지 타격입은 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/08/26 | - | - |
2249890 | 형은 이두가 강점이다 내가 이두하나는 이나라에서1위급인듯? | ㅇㅇ(106.101) | 14:50 | 16 | 0 |
2249889 | 헬스 관련 유명한 책 아는사람? | ㅇㅇ(220.122) | 14:49 | 9 | 0 |
2249888 | 형은 얼음먹으면서 스트랩끼고하면 운동잘되드라 | ㅇㅇ(106.101) | 14:48 | 16 | 0 |
2249886 | 인클라인벤치프레스5kg는가벼운데 10kg는무거워요 | 헬갤러(211.228) | 14:47 | 14 | 0 |
2249885 | 스트랩 운동존나잘되노ㅋㅋ슬리퍼로다니는 나에 포스 돼지사장쫄정도 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 14:47 | 27 | 0 |
2249884 | 돼지사장 검정큰가방메고다니는내포스가부러웟나봐?븅신새끼 | ㅇㅇ(106.101) | 14:45 | 13 | 0 |
2249883 | 여캠방 매니저하는애들은 직업이 보통 뭐임??? [3] | 헬갤러(211.234) | 14:43 | 35 | 0 |
2249882 | 서울대 근육맨 | ㅇㅇ(118.235) | 14:42 | 59 | 1 |
2249879 | 우히 아파트 헬스장 시설인데 [11] | Dr.Westerwald | 14:39 | 138 | 0 |
2249878 | 좆찐따새끼시발 ㅋㅋㅋㅋ | 짱돌임 | 14:37 | 60 | 0 |
2249877 | 이거 잘뺀거야 아니면 근육 너무 많이 빠진거야? 헬린이질문 [4] | 고노도(118.235) | 14:37 | 45 | 0 |
2249876 | 분할 별 상관없다. | 헬갤러(118.41) | 14:36 | 16 | 0 |
2249875 | 헬스장도 역세권이 있네 | ㅇㅇ(153.220) | 14:34 | 15 | 0 |
2249874 | 나는 덤벨프레스나 덤벨플라이 할때 | ㅇㅇ(223.38) | 14:33 | 19 | 0 |
2249873 | 대회안나갈거면 체지방15퍼선에서 존나쳐먹어라 [1] | 헬갤러(175.208) | 14:33 | 43 | 0 |
2249872 | 과식해서 처음으로런닝 두번뜀 | ㅇㅇ(39.7) | 14:33 | 19 | 0 |
2249870 | 여자는 진짜 성격이 중요한게 일할때 짜증나면 못견딤 | 헬갤러(223.38) | 14:27 | 17 | 0 |
2249869 | 자기전에 보충제 먹는게 좋을까? 그냥 잘까? [1] | 헬갤러(223.62) | 14:26 | 19 | 0 |
2249868 | 난 진지하게 곽튜브랑 인생 바꿀수있다하면 바꿀듯 | 헬갤러(211.234) | 14:23 | 21 | 0 |
2249867 | 콜드브루 커피 장점 뭐임 [4] | 헬갤러(223.38) | 14:22 | 41 | 0 |
2249866 | 덤벨컬 7kg 19회 10세트 매일하는데 힘드네 [1] | 헬갤러(220.87) | 14:17 | 22 | 1 |
2249865 | 요즘 남자키 딱 180cm은 큰키로 안쳐주냐? [5] | ㅇㅇ(118.235) | 14:16 | 49 | 1 |
2249864 | 여자들 키큰데 마른 사람 좋아함 근육남 ㄴㄴ해 | ㅇㅇ(106.102) | 14:15 | 57 | 0 |
2249863 | 아침후 운동함? 운동후 아침먹음? | 공갤러(118.45) | 14:07 | 11 | 0 |
2249859 | 조용한 쌀국수집에서 떠드는 세기 모냐 [2] | 헬갤러(223.38) | 14:02 | 22 | 0 |
2249858 | 한남드라 퉆표 하거라 | 봉말숙 | 14:02 | 31 | 0 |
2249857 | 헬린이 등 운동 질문좀 ㅠ [2] | 헬갤러(112.144) | 14:00 | 31 | 0 |
2249856 | 운동안한 성인남자 아령 몇kg스타트해? [1] | ㅇㅇ | 13:58 | 21 | 0 |
2249855 | 남자 복근에 대한 여자들의 생각 [1] | ㅇ(223.39) | 13:56 | 60 | 3 |
2249854 | 크레아틴 안먹으면 몸 안큼? [5] | 헬갤러(211.234) | 13:55 | 53 | 0 |
2249853 | 베르사그립 처음 써봤는데 내가 뭘 잘못한건가? [4] | 헬갤러(211.210) | 13:53 | 41 | 0 |
2249852 | 카페인휴지기때먹을 부스터 추천좀 | ㅇㅇ(106.102) | 13:53 | 10 | 0 |
2249851 | 스트랩끼고 운동좀해줬다 아 ㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 13:52 | 7 | 0 |
2249850 | 체지방 10키로 감량 목표 기간 얼마로 잡을까? | 헬갤러(39.114) | 13:49 | 18 | 0 |
2249849 | 단백질은 언제 섭취하면 좋음? [3] | ㅇㅇ(125.137) | 13:48 | 43 | 0 |
2249848 | 헬린이인데 제일 티나는 운동 추천받는다 | 헬갤러(211.51) | 13:45 | 36 | 0 |
2249847 | 원래 3분할하다가 공부에 좀더 집중하고 싶어서 무분할 할려고 하는데 | 레몬즙볶음밥 | 13:45 | 15 | 0 |
2249846 | 헬린이는 무분할로 하는게 좋음? | ㅇㅇ(223.39) | 13:45 | 10 | 0 |
2249844 | 화장실 거울로 보면 몸이 더 좋아보임 | 헬갤러(182.211) | 13:45 | 16 | 1 |
2249843 | 운동하고 술먹으면 그날 운동한거 다날라감?? [1] | 헬갤러(116.121) | 13:44 | 26 | 0 |
2249842 | 여자 심리좀 | 헬갤러(118.235) | 13:44 | 13 | 0 |
2249841 | 정자 기증자 근육 ㅈㄴ 강해보이네 | ㅇㅇ(182.216) | 13:44 | 59 | 0 |
2249840 | 오운 [1] | 라이덴쇼군이다옹 | 13:43 | 43 | 2 |
2249839 | 맛있는 보충제 추천좀 | 헬갤러(172.226) | 13:41 | 18 | 0 |
2249838 | 형들 근육통이 담날보다 다담날더아픈이유가뮈야? [2] | ㅇㅇ | 13:39 | 28 | 0 |
2249837 | 유산소만 하러 헬스장 등록하는건 돈낭비인가요? [5] | 헬갤러(118.235) | 13:39 | 26 | 0 |
2249836 | 스쿼트 안 되는 분들 | ㅇㅇ | 13:36 | 21 | 0 |
2249835 | 사회인야구에서 이런경우 뭐냐 | 헬갤러(218.154) | 13:33 | 12 | 0 |
2249834 | 운동좀 쉬었더니 체지방 수직상승함 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 13:33 | 55 | 0 |
2249831 | 근육맨 박선우 운동 ㄷㄷ [1] | ㅇㅇ(182.216) | 13:30 | 67 | 1 |
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