헬린이 홈트 11일차 - 헬스 갤러리

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170 48키로 남자 인바디재봤다 ㅁㅌㅊ 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 홈트 11일차앱에서 작성

헬갤러(223.62) 2024.07.16 23:53:08

조회 77 추천 0 댓글 2

주변 몸좋고 헬스 오래한 형 말 듣고

이것저것 다 쳐 들고 당기고 미는중

루틴따윈 없음

원래 술 소주페트로 2병씩먹던 병신인데

운동하면서 술 안먹고 있다가

오늘 회식이라 운동 하려고 한병 반밖에 안먹음

2차 맥주도 안마시고

집와서 한시간 루틴함

어깨 이두 삼두 덤벨스쿼트 ab슬라이더

방금 샤워하고 나왔는데 뿌듯하다

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