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- 고민상담) 어제 헬스장 큰맘먹고 등록했는데 ㅇㅇ
- 벤치 1rm 150 평가좀 182 86 랑랑이잉
- 전 헬스장이 무서워서 가본적 한번없는 불쌍한사람입니다 ㅇㅇ
- 몸평비람 헬갤러
- 몸평좀 렘평
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 직원으로 채용하고 싶은 '일머리' 있는 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/08/19 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] |
동면중![]() |
21.10.07 | 69968 | 27 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 58092 | 64 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] | 운영자 | 21.10.07 | 20858 | 7 |
2246917 | 뱃살 빼는법 좀 알려쥬세요 | 묻지마세요(222.99) | 10:59 | 2 | 0 |
2246916 | 자유수영까지 달에 12면 싼거냐? | 헬갤러(121.182) | 10:58 | 0 | 0 |
2246915 | 🔷초간단 20만원 부업 | 헬갤러(211.63) | 10:56 | 1 | 0 |
2246914 | 합기도게이들 필독하그랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 우마진뽀(191.204) | 10:55 | 3 | 0 |
2246913 | 요새 운동관련 역겨운릴스 원탑.txt | ㅇㅇ(61.39) | 10:54 | 10 | 1 |
2246912 | 국기원유단자들 새로 조항생긴거 몰르놐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 우마진뽀(191.204) | 10:52 | 5 | 0 |
2246911 | 뻐꾸기(친자불일치) 생기는 거 자연스러운 거 아님? ㅇㅅㅇ? | ㅇㅇ(223.62) | 10:51 | 9 | 0 |
2246909 | 피티 거부하는 헬스장도 있네 | 헬갤러(117.111) | 10:48 | 13 | 0 |
2246907 | 내일의 운동일쩡 | 우마진뽀(191.204) | 10:45 | 7 | 0 |
2246906 | 광주에 여행갈려다 못감 [1] |
공적공![]() |
10:45 | 10 | 1 |
2246905 | 쥬지에 문신하는 애들 있음? [3] | ㅇㅇ(128.134) | 10:42 | 18 | 0 |
2246903 | 오운이 헬갤에 데리고 가라 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 10:41 | 10 | 0 |
2246902 | rrvwnge xxx |
오운일기![]() |
10:40 | 12 | 0 |
2246901 | 300-500만원 정도만 별조건없이 낮은금리로 대출하는법없냐? | 헬갤러(118.235) | 10:40 | 7 | 0 |
2246900 | 헬스장에서 폰보고 헤벌쭉 거리는 애들 킹받음 | ㅇㅇ(128.134) | 10:39 | 8 | 0 |
2246899 | 헬린이 평가해줘 [1] | 헬갤러(223.39) | 10:39 | 27 | 0 |
2246896 | 헬스 3개월차 헬린이 벌크업 봐줘용 |
하힘죽![]() |
10:19 | 53 | 0 |
2246895 | 여자 래깅스 뭔섹이 잴얘쁨? [2] | 헬갤러(223.38) | 10:18 | 51 | 1 |
2246894 | 맨몸 푸시업으로 근ㅋ비ㅋ대ㅋ 가 가능하다능!!! ㅋㅋㅋ |
MeNaldo![]() |
10:14 | 27 | 0 |
2246893 | 벤치 할 때 팔이 흔들리는데 [2] | 헬갤러(125.135) | 10:12 | 28 | 0 |
2246892 | 헬스시작 5일차 헬스장 가기싫다 [4] |
ㅇㅇ![]() |
10:11 | 25 | 0 |
2246891 | 헬린이 질문하나 받아주세요 (하체운동 대체에 관해서) | 헬갤러(118.235) | 10:09 | 21 | 0 |
2246890 | ✨⭐☀❤나님 시작합니당❤☀⭐✨ |
♥냥덩이♥![]() |
09:59 | 25 | 0 |
2246889 | 헬스하고 나서 근육통 얼마정도 와 [1] | 헬갤러(211.210) | 09:59 | 23 | 0 |
2246888 | 유산소 운동 중인데 조언 부탁드립니다. [5] | 헬갤러(119.63) | 09:59 | 27 | 0 |
2246887 | 친구가 6개월 같이살고이혼한다던데6개월살았으면1개짧음2짧음3평타4오래삼 | 헬갤러(218.154) | 09:57 | 15 | 0 |
2246886 | 4세대 명품뷰티엠버서더는 단4명뿐 | ㅇㅇ(118.235) | 09:48 | 31 | 0 |
2246885 | 오십견 오는 원인이 과한스트레스 아니냐? [1] | 헬갤러(218.154) | 09:47 | 14 | 0 |
2246884 | 헬스장에 데드하는 멸치 한 명 있는데 스트랩 안 씀 [3] | ㅇㅇ(220.70) | 09:47 | 57 | 0 |
2246882 | 여기 기구 전문가있음? 봉 두께가 26mm고 원판내경이 30mm면 | 헬갤러(118.47) | 09:44 | 17 | 0 |
2246881 | 요즘엔 결혼안하거나 해도 애 안낳는 사람이 전체의80프로아니냐? | 헬갤러(218.154) | 09:44 | 15 | 0 |
2246880 | 점슴좀 추천해주라 | 우마진뽀(191.204) | 09:42 | 11 | 0 |
2246879 | 여기갤에 노력지원 부탁하노무현. | ㅇㅇ(39.7) | 09:40 | 20 | 0 |
2246877 | 문신충들은 헬스해야한다는 강박관념이라도 있냐? [2] | 헬갤러(211.234) | 09:32 | 24 | 0 |
2246874 | 헬린이 질문좀 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 09:29 | 32 | 0 |
2246872 | 몸평좀 [7] |
렘평![]() |
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2246871 | 형들 메트콘9 신고 트레드밀 속도 12로 조지면 민폐임? | ㅇㅇ(59.18) | 09:23 | 22 | 0 |
2246870 | 원래 어깨 측후면 운동 목 안아프게 하는게 젤 어려움? |
ㅇㅇ![]() |
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2246869 | 스트랩 삿는데 이렇게 착용해도 ㄱㅊ? [6] | 헬갤러(106.101) | 09:05 | 52 | 0 |
2246868 | 형들 183에 78키로면 멸치야? [2] | 헬갤러(106.101) | 09:02 | 34 | 0 |
2246867 | 야 헬스할때 참치 먹으면 안되겠더라 이거 장기간 섭취하면 [2] |
OPPA![]() |
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2246866 | 고민상담) 어제 헬스장 큰맘먹고 등록했는데 [15] | ㅇㅇ(223.62) | 08:59 | 250 | 9 |
2246865 | 재밌냐? 애미애비가 살려달라할때까지 니앞에서 줘패? |
마늘쫑![]() |
08:53 | 31 | 0 |
2246864 | 닌 진짜 뒤졋가 개시발 호로새끼야 [1] |
마늘쫑![]() |
08:52 | 38 | 0 |
2246863 | 벤치는 근데 팔힘을 주로 쓰는데 가슴에 자극이감? | ㅇㅇ(117.111) | 08:48 | 19 | 0 |
2246862 | 매일 팔굽혀 펴기하면 복근도생김? [2] | 헬갤러(121.141) | 08:42 | 45 | 0 |
2246861 | 우산학원은 전설이다 | 두메이햄(39.7) | 08:39 | 30 | 0 |
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