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살찌고싶은데 수시로먹을 살찔음식 추천좀

헬갤러(14.48) 2024.07.15 23:08:16
조회 80 추천 0 댓글 6

키183 50kg인데 이번에 진짜맘먹고 살좀 찌울생각인데

집이나 밖에서 계속수시로 먹을만한거 추천 부탁드립니다..

그리고 탄수화물을많이먹어야하는지 단백질을많이먹어야하는지?

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