고도비만인 사람은 풀스쿼트 안되는거 맞어?

헬갤러(61.81) 2024.07.15 13:17:30

조회 112 추천 0 댓글 2

116에서 현재 90키로인데

아직 배 ㅈㄴ 튀어나와가지고 나도 스쿼트할때 다른사람들처럼 무릎밑까지 쭈욱 앉고싶은데

앉을때 배에걸려서 더 못내려가는 느낌임.

억지로 내려보려고 하다보면 엉덩이가 뒤로 빠지면서 무게중심이 앞으로 쏠리고.

이게 비만인들은 원래 좀 힘든건지.. 아니면 내 몸이 안따라주는건지 모르겠어가지고. 질문해용

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