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벤치 70따리 헬린인데 1rm 측정 언제 마다 해야 좋을까?앱에서 작성

헬갤러(211.235) 2024.07.15 05:37:21
조회 31 추천 0 댓글 0

무게가 낮아서 2주에 한번 해도 괜찮나 ?

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