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평범하게 먹되 식단 안하고 운동

ㅇㅇ(121.160) 2024.07.14 23:31:55
조회 59 추천 0 댓글 1

닭가슴살이니 고구마니 방울 토마토니 이런것만 안먹고


일반식 패스트푸드 건강식등 다양하게


기초 대사량까지 먹거나


조금 넘기거나 이하로 먹거나


배부르게는 먹는데 과식 하지 않게 먹으면서


운동하면 어떻게됨?




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