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헬린이 인데요…앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.07.14 18:08:09
조회 53 추천 0 댓글 2

진짜 개 씹 멸치 헬린이 인데요
궁금한게 있어서요 
아직 헬스장 가긴 눈치보여서 아파트 헬스장에서 헬스중인데
어깨나 팔에 근육통이 있는데 (팔이 잘 안올라감)
또 운동해도 되나요? 근육통때문에 어제 하루 쉬었는데
이틀 쉬면 근성장 안될거같아서 그냥 가려하는데

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