헬스 자세 중요한거 맞냐?

1/1

이런 비키니 입은 여자 뭔 생각 듦 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬스 자세 중요한거 맞냐?

헬갤러(121.134) 2024.07.14 15:39:49

조회 83 추천 0 댓글 7

물론 관절 갈아먹는 병신자세가 아니라는 가정하에

자극딸 느낄려고 자세에 집착하는게 과연 맞는거임?

아무리봐도 체감상 이운동은 자세보다는 고중량으로 근육터는게 훨씬 근성장에 효과적인거같거든

어디를 자극하는지 몰라도 일단 하다보면 결국 중량이 오르고 해당부위가 성장하던데

일반인 비내추럴이 자세딸만 느끼면서도 성장이 가능함?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	성별이 바뀌어도 인기를 끌 것 같은 스타는?	운영자	24/08/12	-	-
2240961	악력 ㅁㅌㅊ [1]	헤비그립350	09:36	71	0
2240960	그지들이낄수없는시계 파텍필립 아랑게슈트죄네 리차드밀추천	ㅇㅇ(106.101)	09:36	14	0
2240959	시계3대장 파텍필립 리차드밀 아랑게슈트죄네 이런거껴라	ㅇㅇ(106.101)	09:35	21	0
2240958	돈없는그지들이끼는시계특징:핑크빛,은빛,검은수능시계	ㅇㅇ(106.101)	09:34	21	0
2240957	너가 부자같으려면 파텍필립끼고 키톤슈트입고운동추천한다ㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	09:33	18	0
2240956	돈없는그지들은 은시계,검정수능시계500원짜리사드라	ㅇㅇ(106.101)	09:32	21	0
2240955	운동중 심박수같은거 건강관리하는 시계깥은거 추천좀 해주세요 [3]	헬갤러(218.156)	09:28	31	0
2240954	런닝머신은24시간해도안힘들고 천국의계단은10분이면힘들든데 [2]	ㅇㅇ(106.101)	09:28	35	0
2240951	천국의 계단 30분	좆깨비(183.97)	09:25	20	0
2240950	친구가 6개월 같이살고이혼한다던데6개월살았으면1개짧음2짧음3평타4오래삼	헬갤러(218.154)	09:25	21	0
2240949	삶은 계란 아침 먹기 vs 저녁 먹기 [2]	ㅇㅇ	09:21	43	1
2240948	1년 등록하고 할부해도 되냐?	ㅇㅇ	09:21	16	0
2240947	오세훈사퇴언제하노?ㅋㅋ서울이무슨정글이되가고있네	ㅇㅇ(106.101)	09:17	26	1
2240946	형은ㅋㅋ치킨을 30마리먹고ㅋㅋ쫄면20세트먹고해도 90키로다	ㅇㅇ(106.101)	09:16	27	0
2240943	헬스장사장이븅신이라ㅋㅋ케이블높이도낮음ㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	09:11	22	0
2240942	헬스장사장이시발ㅋㅋ븅신이라ㅋㅋ척추기립근머신은고장난걸	ㅇㅇ(106.101)	09:09	22	0
2240941	오늘같은 공휴일에 헬스장가면 사람 터짐? [4]	ㅇㅇ(114.201)	09:08	50	1
2240940	티바로우,풀오버,사레레머신 기본 이런머신들은있어야죸ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(106.101)	09:08	30	0
2240939	체지방 빼고 싶은데 밥을 매끼 먹어야 하나요	ㅇㅇ(220.94)	09:07	13	0
2240938	머신이나샀음좋겠드라 헬스장수준이 풀오버머신도없냐병신 [1]	ㅇㅇ(106.101)	09:06	26	0
2240937	광복절날 핼스장가서 하면 좋은 운동 추천헤주샘 [2]	헬갤러(223.62)	09:05	34	0
2240936	싸이클 rpm 60 유지하면서 속도8 유산소 1시간이면 충분헤? [1]	헬갤러(223.62)	09:04	23	0
2240935	요세 볼만한 영화 추천헤라 [4]	헬갤러(223.62)	09:03	49	0
2240933	기성품은 5만원이상 쓰기가싫음 [1]	헬갤러(112.152)	08:58	33	0
2240931	니내 연봉 얼만대 젖밥들아	헬갤러(223.62)	08:57	38	0
2240930	양팽동양팽랭면집 만원이닼	우마진뽀(191.204)	08:54	11	0
2240929	이거 머하는 거임 [1]	헬갤러(223.62)	08:52	52	0
2240928	니내 보빨 최데 몇분하냐 [1]	헬갤러(223.62)	08:52	85	1
2240927	등산 장점뭐임 [1]	헬갤러(223.62)	08:52	43	0
2240926	나 여잔대 핼스 3게월이면 이몸메 가능헤? [3]	헬갤러(223.62)	08:52	122	1
2240925	니내 연에 몇번헤봄	헬갤러(223.62)	08:51	39	0
2240924	기성품키보드는 왜쓰는지모르겠노	헬갤러(112.152)	08:51	17	0
2240923	아니 헬스장도 남녀차이가 있어? [1]	헬갤러(218.53)	08:41	42	0
2240922	마프 배송비 이거 뭐지? [1]	해옹(106.101)	08:40	105	0
2240920	헬린이인데 잘하고 있는거 맞는지 평가점여! [1]	헬갤러(39.122)	08:38	30	0
2240919	마른여자가좋음 살집있는여자가조음 헬붕이들선택은? [2]	ㅇㅇ(182.222)	08:35	79	0
2240916	삼체 뭐냐? [1]	헬갤러(118.235)	08:26	27	0
2240915	바다볼건데 차없으면 강릉이낳냐? 속초가낳냐? [3]	헬갤러(39.7)	08:24	33	0
2240913	체중이 3~4일간 변화 없다가 하루만에 훅 빠지는건 원리가 뭔가요? [1]	헬갤러(106.101)	08:08	39	0
2240912	케리아는 이거 연습해야겠더라	ㅇㅇ(106.101)	08:06	31	0
2240911	오늘 외출할때 이 옷 입고나가는데 어때? [1]	메큐이로	08:05	72	0
2240910	내 나이 33세 동네 친구들 부르는 별명이 있는데 [2]	공적공	08:03	54	1
2240909	벨트 추천해주세요.. [2]	헬갤러(118.221)	07:57	44	0
2240908	✨⭐☀❤나님 시작합니당❤☀⭐✨ [1]	♥마일드7냥덩♥	07:53	39	0
2240906	뱃살 맘ㅎ으면. 과일도 먹으면 안대? [2]	ㅇㅇ(49.164)	07:46	23	0
2240905	헬스/수영 겸용 백팩없나..	ㅇㅇ(118.235)	07:46	22	0
2240903	다이어트 3일만해도	헬갤러(211.108)	07:44	22	0
2240902	아침에 바로 운동가는법 알려주라 [3]	ㅇㅇ(49.164)	07:43	37	0
2240901	소미핏 너무 어려웈데 다른거 추첰해줄사람?	ㅇㅇ(49.164)	07:42	18	0
2240900	주4일 운동 3분할 오반가	헬갤러(119.196)	07:39	29	0