헬린이 질문 - 헬스 갤러리

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식단 2일차 183/76식단 시작함..어제 운동은 하체데드, 스퀏, 핵스퀏, 익스텐션, 레그컬 + 복근 레그레이즈, 크런치.이상. 작성자 : 헬갤러

헬린이 질문앱에서 작성

헬갤러(49.142) 2024.07.14 13:13:13

조회 25 추천 0 댓글 0

제가 체지방률은 높은데 골격근량은 개멸치라 힘이약해서 딥스를 못하는데 다른 아랫가슴운동 뭐가있나요?

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