성님들 나 지금 잘하고있는거임?

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한달 헬린이 등 평까좀 왜 나는 멋있게 안 갈라지지??살을 빼야 되는 걸까? 작성자 : 헬갤러

성님들 나 지금 잘하고있는거임?

헬갤러(122.39) 2024.07.14 11:26:07

조회 53 추천 0 댓글 1

48세 96kg으로 살다가 어느날 문득!!! 아 이렇게 살면 조만간 뒤지것다 생각이 들어서

다이어트좀해볼까??? 하는 생각에 병원가서 삭센다 처방받아서 다이어트시작함

2주정도 삭센다 맞으면서 문득 생각든게 기왕 다이어트할거 근육근육하게 중년의 마지막을 불태워보자!! 하고 짐에가서 pt신청하고 3개월끊음

지금 2달정도지났는데 출석율은 85%임

몸무게는 96kg에서 현재 아침기준 87kg 정도나오고

채지방은 33%에서 27%까지 내려감(인바디기준)

뱃살이 많이 빠지고(아직은 징그러운 복부지방이 있음)

라운드숄더가 많이 사라지고 그럼으로인해서 어깨가 좀 넒어진 기분임

근데 처음다이어트때 몸무게가 많이 줄었고 최근 한달정도에는 채지방은 대략 3kg 정도만 줄었음

체중계가 왓다리 갓다리 할때마다 기분이 좀그럼 (알고있긴함 초기에는 수분이 빠진거고 지방은 절대 갑자기 빠질수 없다는걸)

걍 성님들한테 위로와 응원받기위해 질문형식으로 글올려봄

이상 50다되가는 헬린이가

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