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조언좀 부탁드립니다모바일에서 작성

헬갤러(121.129) 2024.07.13 09:01:52
조회 22 추천 0 댓글 0

몸무게 64.3
골격근 31.4
체지방률 12퍼

매일 푸쉬업 200
풀업 밴드걸고 10개씩 5세트
매일 5키로씩 나가서 뛰고있는데 계속 정진하면 될까요?

살을 좀 빼고 싶어요 아랫배에 살이 좀 있어서

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