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개념글 리스트
- 98등ㅁㅌㅊ 좀큼
- 외국여자 12명정도 만나봤는대 성공한거임? ㅇㅇ
- 다들 다이빙봐라 씝새들아ㅋㅋㅋ빵디들 지리노ㅋㅋㅋㅋ 남초관종정병
- 몸 이쁘다고 칭찬받음 ㅇㅇ
- 몸평좀요 헬갤러
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 연예인 안 했으면 국가대표로 올림픽 출전했을 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/08/05 | - | - |
2235774 | 덤벨프레스 잘 아시는분 계심?? | 헬갤러(172.226) | 17:23 | 28 | 0 |
2235773 | 한종목만20세트하라고ㅋㅋ그게제일좋은방법임ㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 17:23 | 19 | 0 |
2235772 | 절라도팡주는 어디가 제일 번화가임?? [16] |
김빠삐![]() |
17:23 | 71 | 0 |
2235771 | 직업이있으면 솔직히 무분할해도 세트수를20세트가져가야된다 | ㅇㅇ(106.101) | 17:23 | 20 | 0 |
2235770 | 그래놓고헬스장때려치고2달해도근육이안자라요ㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 17:22 | 17 | 0 |
2235769 | 사레레20세트해보고 안되면2틀쉬는거다 그게휴식임ㅇㅋ? | ㅇㅇ(106.101) | 17:21 | 20 | 0 |
2235768 | 2년전에 산 보충제 | 헬갤러(112.154) | 17:21 | 16 | 0 |
2235767 | 다이어트 중에 배 안고픈데도 억지로 먹어야됨? | ㅇㅇ(106.101) | 17:21 | 12 | 0 |
2235766 | 분명 조진다고 조졌는데 근육통은 커녕 아무렇지도 않은데 [1] | 헬갤러(106.101) | 17:21 | 27 | 0 |
2235765 | 한국보디빌더가해외에비해근육없는븅신인거는 세트수가적음 | ㅇㅇ(106.101) | 17:21 | 11 | 0 |
2235764 | 사레레10세트해도 2시간쉬면10세트또되는데뭔하루를쉬어?ㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 17:20 | 19 | 0 |
2235763 | 아니니들이 직업이있으니ㅋㅋ헬스를무분할못하는거지ㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 17:20 | 17 | 0 |
2235762 | 김희용뇌수로 떡만듬 |
마늘쫑![]() |
17:19 | 17 | 0 |
2235761 | 체지방 빼려면 런닝머신 | 헬갤러(223.38) | 17:19 | 17 | 0 |
2235760 | 서브웨이 존나 든든하네 ㅇ [2] | 난쟁이(106.101) | 17:17 | 53 | 0 |
2235759 | 균형있게 들기<< 이거 왤캐 어렵냐 | 헬갤러(220.77) | 17:17 | 11 | 0 |
2235758 | 마늘쫑형 저 컴퓨터좀.. [1] | 헬갤러(118.235) | 17:15 | 20 | 0 |
2235757 | 이노래 뭐더라 마더퍼커 젠틀맨 딴딴단단닫단단 [2] | 헬갤러(223.38) | 17:15 | 25 | 0 |
2235756 | 왼손이형 저 아이패드점,,, |
마늘쫑![]() |
17:15 | 20 | 0 |
2235755 | 내가 취업을 못하는건 눈이 높아서인가 [2] | 헬갤러(121.190) | 17:14 | 27 | 0 |
2235754 | 보디빌더는 근육키우려면50세트해야되ㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(106.101) | 17:13 | 13 | 0 |
2235753 | 형들아 176에 88이면 돼지임??????? [7] | ㅇㅇ(106.101) | 17:13 | 82 | 1 |
2235752 | 하루쉬어도안될 그게휴식이필요한기능이다 | ㅇㅇ(106.101) | 17:13 | 14 | 0 |
2235751 | 사레레7세트까지는20분쉬면 또가능하다 무분할ㄱㄱ | ㅇㅇ(106.101) | 17:12 | 14 | 0 |
2235750 | 사레레해봐야20분하면또가능하자나ㅋㅋ무분할해라 | ㅇㅇ(106.101) | 17:11 | 15 | 0 |
2235749 | 최소25세트해야 휴식이필요한 근육생김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 17:10 | 25 | 0 |
2235748 | 50세트이상할수있으면2분할하고 못하면무분할ㄱㄱ | ㅇㅇ(106.101) | 17:08 | 11 | 0 |
2235747 | 2분할 push/pull or 등가슴팔/하체어깨 추천부탁드려요 | 헬갤러(112.172) | 17:08 | 16 | 0 |
2235746 | 삼두이두어깨는키우기쉽고ㅋㅋ등이어려움 | ㅇㅇ(106.101) | 17:08 | 13 | 0 |
2235745 | 삼두가 이두보다 많이 가는데 이런 경우 흔해? | ㅇㅇ(124.57) | 17:07 | 11 | 0 |
2235744 | 원래 운동 안되는 날도 있고 그러냐 [1] |
ㅇㅇ![]() |
17:07 | 31 | 0 |
2235743 | 1500도면 가늠이안되는데 ... [1] | ㅇㅇ(211.234) | 17:06 | 29 | 0 |
2235741 | 퇴근하고 운동 vs 교촌레드 조지기 [2] | 헬갤러(112.160) | 17:03 | 25 | 0 |
2235739 | 기초체력 없는데 인터벌 하려니까 뒤지겠네 [7] |
ㅇㅇ![]() |
16:58 | 43 | 0 |
2235738 | 냉동닭가슴살 에어프라이어에 먹는 사람?? | ㅇㅇ(221.165) | 16:56 | 14 | 0 |
2235737 | 불스스 하기싫은데안해도되나 |
왼손이![]() |
16:56 | 17 | 0 |
2235736 | 복싱이란운동정도면 알배기지만 헬스가지고알베기는놈못봄 | ㅇㅇ(106.101) | 16:55 | 17 | 0 |
2235735 | 근육이있으면2분할 근육없으면무분할해라 어차피알배기지도않음 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 16:54 | 29 | 0 |
2235734 | 2분할 상체-하체 / push-pull/ 등가슴팔-하체어깨 뭐가 맞냐? | 헬갤러(112.172) | 16:53 | 18 | 0 |
2235733 | 운동 한달 반 조언부탁해요 [6] | ㄱㄱㄱㄱ(220.117) | 16:52 | 90 | 3 |
2235732 | 와그래도 벤츠가 대처가 ㅈㄴ 빠르네 [2] |
김빠삐![]() |
16:50 | 76 | 1 |
2235731 | 고도비만 3달동안12키로뻇는대 잘한건가 [1] | 헬갤러(58.29) | 16:49 | 18 | 0 |
2235730 | 리버스 펙덱은 푸쉬임 풀임? [2] | 헬갤러(112.172) | 16:49 | 22 | 0 |
2235729 | 98등ㅁㅌㅊ [23] |
좀큼![]() |
16:49 | 879 | 11 |
2235728 | 사이벡스 핀로드 레그프레스 좋네 [1] |
왼손이![]() |
16:49 | 26 | 0 |
2235727 | 태권도 한남이 잘햇던거였노 | 헬갤러(121.190) | 16:47 | 17 | 0 |
2235726 | 살없어도 별로인 여자 많은데 무조건 예뻐야됨 | 헬갤러(115.40) | 16:46 | 22 | 0 |
2235725 | 낮엔 일하고 밤엔 공부하니 운동할 시간이 없는데.. [1] | 헬갤러(106.101) | 16:45 | 23 | 0 |
2235724 | 절라도 가는길 멀고 험하구나 [3] |
김빠삐![]() |
16:45 | 53 | 0 |
2235723 | 왼손이님 나 아이패드,, |
마늘쫑![]() |
16:44 | 15 | 0 |
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