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하체운동으로 평상시 앉는 습관까지 고치게 되네

헬갤러(61.39) 2024.07.12 22:08:59
조회 55 추천 0 댓글 1

하체운동 복압 제대로 잡는 원리 그대로 앉을 때 적용하니까 허리가 안아프네


지금까지 앉을 때 자세 개판이었네..... 지금이라도 깨달아서 다행이네

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