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헬창 형들 헬스 처음 질문있습니다모바일에서 작성

헬갤러(14.36) 2024.07.12 21:23:45
조회 86 추천 0 댓글 4


본인 스펙 173/ 55
지금 멸치에 운동 ㅈㄴ싫어했는데 내일부터 집 지하 커뮤니티 헬스장 갈 예정임

목표가 코드쿤스트 같은 몸정도입니다 10키로 정도 벌크업 목표
너무 우락부락은 바라지도 않음


근데 내가 손가락 인대 다쳐서 주먹을 못쥠 그래서 3대 운동할때 바 같은걸 못잡아서 머신만 해야함

머신만 해도 코쿤정도는 가능할까요?

조언 부탁드립니다 헬창형들

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