디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

턱걸이 집에서 하는데 질문앱에서 작성

헬갤러(116.34) 2024.07.12 01:54:01
조회 63 추천 0 댓글 1

첨엔 하나도 못했음
그냥 매달리거나 점프해서 하거나 하다가 올라가는 느낌을 느껴보고 싶어서 턱걸이밴드 주문

밴드로 쭉쭉하다보니 밴드없이 한개 드디어 할수있게됨.

근데 2개는 뒤져도 안됨.
그리고 제일 중요한게 자세를 아직도 모르겠음 팔힘으로 땡기는 느낌이야 등근육을 쓴다는 느낌이 전혀 안듬
유튜브봐도 견갑어쩌구 하는데 전혀 모르겠음 뭔말인지
자세 팁같은거 없나...?

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 성별이 바뀌어도 인기를 끌 것 같은 스타는? 운영자 24/08/12 - -
2236899 헬린이 등 평가 좀 헬갤러(218.233) 08.10 109 0
2236898 복근 이쁘네 헬갤러(211.246) 08.10 121 0
2236897 발가락 골절됐는데 톤텐칸톤텐칸갤로그로 이동합니다. 08.10 30 0
2236895 헬린이 등 어떰 헬갤러(218.233) 08.10 27 0
2236894 플랭크라는 운동은 구린ㄱㅏ요? 헬갤러(118.235) 08.10 32 0
2236893 ㅈㄴ 왜하는지 모르겟는운동 탑쓰리 . 헬갤러(118.235) 08.10 118 0
2236892 ㅅㅂ 모니터 살지 말지 고민중 [5] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 08.10 78 0
2236891 돈빌리고 몸으로 때운다는 저능아들은 없겠죠?.. 몸아파요(115.40) 08.10 31 0
2236890 아 배고파서 잠이 안와 꾸꾸이갤로그로 이동합니다. 08.10 27 0
2236888 명치돌출 [1] 헬갤러(175.212) 08.10 76 0
2236886 친구사이 질문 헬갤러(218.154) 08.10 37 0
2236885 잠지만요 [1] 돌돌갤로그로 이동합니다. 08.10 34 0
2236884 물놀이 가면 선크림 전신에 다 바르냐? [4] ㅇㅇ(211.235) 08.10 50 0
2236882 학교에서 인바디잿는데 [5] 헬갤러(14.63) 08.10 61 0
2236879 속아프다오늘좆더못먹엇더이속이쓰리내걍 [2] 흄님이시다갤로그로 이동합니다. 08.10 51 0
2236878 로이더 좉같다 헬갤러(1.240) 08.10 39 0
2236877 왼손이 쓸모없는놈!!! 마늘쫑갤로그로 이동합니다. 08.10 41 0
2236876 잠안온다 호재야 일로와바 [6] 흄님이시다갤로그로 이동합니다. 08.10 71 0
2236875 young scure 오운일기갤로그로 이동합니다. 08.10 47 0
2236873 데드는 재능이냐 [2] 헬갤러(116.126) 08.10 62 0
2236871 근데 운동 처음 이후로도 근육통 생김? ㅇㅇ(220.78) 08.10 23 0
2236870 요아정 왜 먹냐 ㅇ 난쟁이(106.101) 08.10 69 3
2236869 헬린이 크레아틴 첫섭취 9시간후 얼굴부었는데 [3] ㅇㅇ(122.35) 08.10 77 0
2236868 올림픽 신기록 죄다 넘겨서 도전하냐 먹몬스터갤로그로 이동합니다. 08.10 43 0
2236866 식단으로 족발도 생각보다 괜찮은 듯 헬갤러(61.72) 08.10 33 0
2236865 블랙아웃 무서워보이노 먹몬스터갤로그로 이동합니다. 08.10 48 0
2236864 운동 부위 간지러우신분??? 헬갤러(223.62) 08.10 40 0
2236863 고마워 미도리 [4] 왼손이갤로그로 이동합니다. 08.10 81 0
2236862 213 성공 ㄷㄷ 먹몬스터갤로그로 이동합니다. 08.10 57 0
2236861 헬린이 5일차 릴웨인썩마딕갤로그로 이동합니다. 08.10 35 0
2236860 뭐도파민터지는거없나 [3] 왼손이갤로그로 이동합니다. 08.10 62 0
2236857 혐, 씹대지) 07 헬부이 쉐입 핑까좀 [6] 헬리니갤로그로 이동합니다. 08.10 153 0
2236855 데드리프트 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 08.09 43 0
2236854 외상으로 근육 찢어지고 봉합해 본 갤러 있어? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 08.09 36 0
2236853 운쌤들 어깨@팔, 하체@팔 추천좀 헬갤러(106.101) 08.09 19 0
2236852 월급이 200도 안되는 사람도 있음? 헬갤러(182.216) 08.09 56 0
2236849 12주 로이드 90만원 싼거임?? 헬갤러(223.62) 08.09 50 0
2236848 돼지같은년 김빠삐갤로그로 이동합니다. 08.09 79 0
2236847 동내아줌마들 맨날 명함달라고함 [5] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 08.09 127 0
2236846 절라도는 파스타를일케주더라 [5] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 08.09 90 0
2236845 내가 가는 헬장인데 헤머 찐이겠지? [3] ㅇㅇ(1.237) 08.09 100 0
2236843 내 징크스 있는데 명함 만들어주면 두달 내로 이직함 헬붕어(106.101) 08.09 41 0
2236842 소흉근 확 잡아늘리는비법없나 [2] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 08.09 63 0
2236841 젖탱이(소흉근)을 너무 키워놔서 그렄가 김빠삐갤로그로 이동합니다. 08.09 85 0
2236840 익상견갑 고쳐주는 마법같은 수술이 나오면 좋겠다 [2] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 08.09 62 0
2236839 입덕한지 1달됐는데 바위게1(125.242) 08.09 21 0
2236838 여기 얼굴 나오면 좆됨? [1] 헬리니갤로그로 이동합니다. 08.09 62 0
2236836 우리엄마도 나 후레자식이라 암살할려는거 같음 헬붕어(106.101) 08.09 64 0
2236835 다음주부터 일 시작이네 하 ㅇ 난쟁이(106.101) 08.09 33 0
2236834 십버러지같은 놈들보다 버러지같은 삶을 사는 중 Baethur갤로그로 이동합니다. 08.09 36 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2