하루에 2번 웨이트 비효율적이야?

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짤녀 ㅁㅌㅊ 177/67- dc official App 작성자 : ㅇㅇ

하루에 2번 웨이트 비효율적이야?앱에서 작성

ㅇㅇ(121.142) 2024.07.11 23:51:22

조회 32 추천 1 댓글 0

어차피 근육 회복할 수 있는 양은 정해져 있는데 회복할 수 있는 양 보다 더 많이 하면 무쓸모 아님?

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