오늘 하체 7/9 - 헬스 갤러리

오늘 하체 7/9앱에서 작성

티라노사우루스1

2024.07.09 19:46:59

조회 51 추천 1 댓글 2

레그컬 20kg 20개

25kg 16 18 20개

스퀴트 40kg 20개

50kg 10개 10개 8개 8개

덤벨 런지 양2세트 8kg

10kg 1세트

레그익텐40 12개 2셋

47.5 10개 1셋

푸쉬업 30 2셋

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	이성보다 동성에게 매력을 더 어필할 것 같은 남자 스타는?	운영자	24/07/29	-	-
2225652	단백질 보충제 질문좀요 [4]	헬갤러(116.123)	07.27	75	0
2225651	계란 10개 삶는중 [1]	헬갤러(223.39)	07.27	43	0
2225650	173/57인데 2끼먹고 저녁 프로틴쉐이크 먹으면 디짐? [4]	ㅇㅇ(121.141)	07.27	63	0
2225647	야 공항 수하물에 벨트 가져가도 되냐	헬갤러(39.114)	07.27	27	0
2225644	아 운동 쉴까	헬갤러(223.39)	07.27	17	0
2225642	승모운동 뭐가 goat임? [5]	헬갤러(222.99)	07.27	57	0
2225639	하비인데 허벅지 살 빼는 법 뭐임? 스쿼트+유산소가 답임?	헬갤러(1.244)	07.27	46	0
2225638	근육은 식단:운동 비율이 어캐되나요?	ㅇㅇ	07.27	44	0
2225636	턱걸이 원래 6개하는데 [4]	마포사쟈	07.27	67	0
2225635	1일차인데 루틴 추천좀	헬갤러(175.201)	07.27	48	0
2225634	퇴근후 1시간반 주6일하고 일욜 쉬는데 [1]	헬갤러(211.235)	07.27	44	1
2225633	성격 안좋은 여자 길게 사겨본넘 봐라 [1]	헬갤러(218.154)	07.27	45	0
2225632	고도비만 여자 다이어트 전후 어때 [41]	헬갤러(210.113)	07.27	2474	36
2225631	옆집 결혼한지 얼마안된 부부가 자주싸우던데 이렇게부부쌈하는 경우도있냐? [1]	헬갤러(218.154)	07.27	32	0
2225629	키가 2m 이상인 사람들은	헬갤러(118.222)	07.27	44	0
2225626	선착1 빨리 ㄱㄱ	ㅇㅇ(172.226)	07.27	25	0
2225625	아니 한계까지 밀어붙인다는 말이 뭔말임?? [4]	헬갤러(14.48)	07.27	46	0
2225621	야이 씹버러지 한남새끼들아 이 자세 욕하지마 [1]	ㅇㅇ(106.101)	07.27	76	1
2225620	헬린이 질문	ㅇㅇㅇ(121.129)	07.27	19	0
2225618	운동할수록 힘만늘고 몸은 좆같은데	ㅇㅇ(106.101)	07.27	41	0
2225616	이런몸 ㄹㅇ 야쓰잘함? [2]	헬갤러(223.38)	07.27	205	6
2225613	운동하니까 [2]	ㅈ밥빌더	07.27	59	0
2225611	피티쌤이 역도 했어서 노무힘들다 [1]	ㅇㅇ(211.178)	07.27	35	0
2225610	숯이 야스지 [2]	김빠삐	07.27	78	0
2225608	저 오늘 레그익스텐션 처음 해봤데 질문좀 [2]	헬갤러(220.81)	07.27	37	0
2225606	모솔아다로 30년살면 마법사되는거 확실하냐 ? [4]	ㅇㄱㄴ	07.27	38	0
2225603	체중 감량과 어깨 키우는게 목표인데 닭가슴살 브랜드 추천 좀 해주세요	나요(1.236)	07.27	27	0
2225602	시이이벌 꺾이는 나이가 느껴지네 [2]	ㅇㄱㄴ	07.27	48	0
2225599	무거운거 들때 안다치는 근육 기를려면 무슨운동해야댐? [3]	헬갤러(118.222)	07.27	44	0
2225598	도와주세요 헬스장에서 성희롱을 당했습니다 [2]	OPPA	07.27	112	0
2225596	나가기귀찬구만	헬갤러(110.15)	07.27	20	0
2225593	좆스페이빼고 다 환불해주네 [1]	돌돌	07.27	42	0
2225590	3년 6개월차인데 ㅍㅌㅊ? [4]	ㅇㅇ(175.117)	07.27	160	4
2225587	치어리더 겨드랑이 카페 근황 [1]	ㅇㅇ(117.111)	07.27	100	0
2225585	풀업 양팔 외회전 vs 내회전 [1]	slow(121.156)	07.27	40	0
2225583	여자기준 벤치 1rm 100kg 면 좀 마이치는거임?? [1]	헬갤러(223.39)	07.27	33	0
2225582	이새끼 오망꼬 부캐인듯 [6]	흄님이시다	07.27	84	0
2225580	내가 어좁 최강인줄 알았는데 념글에 나보다 더한 게이가 있노 [7]	헬갤러(49.171)	07.27	117	0
2225579	성격 안좋은 여자 길게 사겨본놈 봐라	헬갤러(218.154)	07.27	24	0
2225578	푸쉬업 관련 질문	중2헬스2달차(175.113)	07.27	18	0
2225576	팔 관절 통증 질문잇서요...	알르네	07.27	21	0
2225573	다이어트 이정도면 성공이냐 [4]	헬갤러(115.160)	07.27	105	0
2225572	키작녀랑 무슨맛임?	헬갤러(223.38)	07.27	32	0
2225571	풀업 하면 뒷골 땡기는데	slow(121.156)	07.27	24	0
2225570	운동 매일 하면 안되는거임? [2]	ㅇㅇ(183.97)	07.27	95	0
2225569	오운일기,파퀴벌래시즌8,횽님이시다	ㅇㅇ	07.27	44	1
2225567	일반인선크림 바른거 훔쳐보는 미저리정신병 아이유게시판 [2]	범죄은닉깜빵(115.92)	07.27	36	0
2225566	한국 최강 어좁이 입갤 [4]	헬갤러(49.171)	07.27	125	0
2225565	데드 빈봉들다가 허리 아작 [1]	ㅇㅇ(211.234)	07.27	38	0
2225564	요아정이 그리 맛있냐? [4]	남기준.	07.27	82	0