헬스나 웨이트 하다가 치질 걸리는 경우 많습니다

헬갤러(1.226) 2024.07.09 14:27:38

조회 47 추천 0 댓글 0

헬스 웨이트 트레이닝 한다고 다 그런건 아니지만 하다가

치질 징조가 보이면 그만둬야 한다고 유튜브에서도 의사가 말하기도 했고

실제로 의사들도 치질 원인중 하나가 복압이 많이 걸리는 운동이라고 그러더군여

특히 스쿼트 같은 경우 엉덩이와 항문에 힘이 가해지기 때문에 무게치려다가 위험하지여

한번 걸리면 다시 재발할 수도 있는게 치질

등산이나 계단 오르기 자전거 오래타기도 마찬가지

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	사이버 렉카로 가장 피해 입은 것 같은 스타는?	운영자	24/07/22	-	-
2223045	아니 비오는대 무슨 께곡울 가	김빠삐	07.24	27	0
2223044	전전전여친이 좃부자여서 천마넌짜리 자전가타고다녔는데 [2]	파퀴벌래시즌8	07.24	55	0
2223043	브롬톤 자정거사서 커플데이트하고싶다	파퀴벌래시즌8	07.24	26	0
2223042	헬갤럼들아 맛1위초코프로틴 뭐임	ㅇㅇ(125.140)	07.24	20	0
2223041	주변에 티몬,위메프쓰는사람 은근히많네 [2]	파퀴벌래시즌8	07.24	38	0
2223040	딥스에털린건지약에철린건지알수가업구나 [2]	흄님이시다	07.24	32	0
2223039	얘전에 삼천리에서 15마넌 주고 자전거 샀는데 [1]	김빠삐	07.24	44	0
2223038	아 인스턴트 볶음밥에 소주마시니까 토올라오네 [10]	말야	07.24	62	0
2223037	푸쉬업, 턱걸이, 이두(아령), 윗몸일으키기	헬갤러(182.224)	07.24	22	0
2223036	배줌오 새벽에 헬갤와서 맨날 찡찡하던데	김빠삐	07.24	32	0
2223035	월요일 등운동 알 안 풀렸는데 내일 운동해도되나요?	헬갤러(172.225)	07.24	24	0
2223034	버블버블버블팝 버블버블팝팝	흄님이시다	07.24	27	0
2223033	김뽀삐 형님 저 별장의 집사로 취직 좀 시켜주세요.	헬붕이(106.101)	07.24	25	0
2223032	ㅋ당근에서 육만원짜리 자전거 가져왔음 이제 이거타고 [2]	Baethur	07.24	42	0
2223031	타지 살며 불편한거 하나도 없는데 찡찡대는 새기들	Baethur	07.24	30	0
2223030	하루하루 살아가는 나에게 남은건	Baethur	07.24	19	0
2223029	ㄹㅇ 물만 마셔도 살찐다. 연구대상임 [1]	김빠삐	07.24	39	0
2223028	시벌뭐노	헬갤러(122.37)	07.24	34	0
2223027	클럽 김바비	Baethur	07.24	36	0
2223025	이거 왜 이러냐 ㅇ	난쟁이(106.101)	07.24	30	0
2223024	1253근황 [1]	파퀴벌래시즌8	07.24	51	0
2223023	김바비에게 남은건	Baethur	07.24	30	0
2223021	나 남잔데 운동할땐 나도 엉덩이 크기 이만했는데? [1]	헬붕이(106.101)	07.24	78	0
2223020	옆집 짜장면 시켜서 오늘 저녁 해결했음 ㅋㅋ [2]	Baethur	07.24	42	0
2223019	야이 시벌개좃버러지같은 새기들아 잠 안자냐?	Baethur	07.24	20	0
2223018	여성용 성인용품>쿠팡에서 하루에 수백개씩팔림 [2]	파퀴벌래시즌8	07.24	53	0
2223017	창문 열고자고싶은데 밖이 너무 시끄러워 [2]	1.0	07.24	23	0
2223016	나 성인용품 위탁판매하려고	파퀴벌래시즌8	07.24	36	0
2223015	배고픈데 프로틴이나 마시고 자야지	김빠삐	07.24	25	0
2223013	난 돈쓰는데 다 어디갔는 지 모름 [5]	흄님이시다	07.24	44	0
2223012	야식먹으면 다음날 속 더부룩하던데 [4]	파퀴벌래시즌8	07.24	24	0
2223011	저래서 노예를 하더라도 대감집에서해야함	1.0	07.24	18	1
2223010	나도 그래서 마누라한테 돈 안씀 [3]	김빠삐	07.24	52	0
2223009	내 경험상 야식먹고 후회안해본 적이 없음.	헬붕이(106.101)	07.24	18	0
2223008	나는 그래서 호감있는사람한테 돈안씀 [1]	파퀴벌래시즌8	07.24	44	0
2223007	실시간 몸평해라 ㅇ	난쟁이(106.101)	07.24	105	0
2223006	요아종 ㅋㅋㅋ 분수머신 ㅋㅋ [1]	김빠삐	07.24	55	1
2223005	헬린이 데드리프트 질문 있어!	헬갤러(122.45)	07.24	16	0
2223004	짝녀가 자꾸 내 돈만 뜯어낼려고 해서 좆같다.. [2]	헬붕이(106.101)	07.24	52	0
2223003	쿠팡복지1.아이스크림무한제공 [5]	파퀴벌래시즌8	07.24	39	0
2223002	요즘 식욕 미친듯 원래양보다 두배는 더 먹는거같음	1.0	07.24	12	0
2223001	뭐 먹지 ㅇ [2]	난쟁이(106.101)	07.24	34	0
2223000	요아종이 뭔대 [2]	헬갤러(223.62)	07.24	37	1
2222999	쿠팡 복지 ㅈㄴ좋내	김빠삐	07.24	41	0
2222998	아침밥은 살 안찐다던데 12시 되몀 아침밥 먹을까 [2]	김빠삐	07.24	28	0
2222997	여자들은 ㄸㄲ빨리는거 싫어하냐	ㅇㄹㅇㅁ(125.143)	07.24	56	0
2222996	쿠팡에서 벼볌벼 무한제공임 [4]	파퀴벌래시즌8	07.24	51	0
2222995	맛있게 먹으면 0칼로리 라던데 라면 먹고 잘까..	헬붕이(106.101)	07.24	17	0
2222994	로잉머신골라줘 컨셉2 랑 노르드 워터 [2]	헬갤러(61.72)	07.24	17	0
2222992	요맘때<-이거 드셈 [6]	김빠삐	07.24	49	0