님들 상추 쌈장 찍어먹어도됨?

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98년생 15개월차 몸평좀 맨몸 반년정도하다가 갈아탐 약점부위 피드백좀 해줘 작성자 : ㅌㅇ

님들 상추 쌈장 찍어먹어도됨?앱에서 작성

헬갤러(122.45) 2024.07.09 01:07:25

조회 88 추천 0 댓글 5

저녁식단 좀 간단하게 먹으려고 하는데

운동8시에 끝나면 바로 보충제 때려박고

저녁으로

바나나 + 닭가슴살 + 쌈채소 + 삶은계란

이렇게 먹을까하는데...

상추 좋아해셔 닭가슴살 싸먹으면 좋을거 같은데

쌈장 같이 먹어두됨? 찍어먹으면 말짱도루묵잉까??

그리고 운동 빡세게한다치면

잡곡밥같은것도 곁들이는게 맞음??

점심때는 샐러스먹어서 하루종일 밥류는 잘안먹긴하는데

저녁에 밥까지먹으면 헤비할거같아서 ...

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