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당뇨때매 의사가 근육만들라고 해서 헬스 시작해보려구하는데

헬갤러(221.168) 2024.07.08 19:38:54
조회 120 추천 1 댓글 10
														


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막 인터넷에 PT 호구당했다 이런글 보니까 개무서움


근데 헬스 한번도 제대로 안해봤으면 PT 받는게 맞나여


한 10회 정도는 받아야된다는데


운동이라고 하면 복싱밖에 안해봣음




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