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아니 형들 암풀다운 먼저 하니까 너무 털려서 안되는데모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.07.08 15:50:08
조회 82 추천 0 댓글 1

헬린이인데 등할 때 암풀다운 먼저 하면 등 풀리고 좋다길래

먼저하는데 그 다음에 풀업이랑 렛풀다운 할 때 등이 ㅈㄴ 털려서

잘 안돼…… 그냥 풀업먼저 하는 게 나을까?

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