크로스핏 하루 찍먹했다가 바로 회전근개 아프다

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이렇게 입는 여자 뭔 생각 듦 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

크로스핏 하루 찍먹했다가 바로 회전근개 아프다앱에서 작성

DYD

2024.07.06 23:06:08

조회 80 추천 1 댓글 6

ohp 같은 동작 있거든

근데 하완 지면과 수직으로 하지 말라 하고

바벨 쇄골에 견착하고 팔꿈치 앞으로 쭈욱 뺀다음에 하체 반동으로 올리는데

하루 하고나니 오른쪽 회전근개 개아프다

앞으로 1~2주 가슴이랑 어깨 우짜냐 하

- dc official App

고정닉 0

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