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허벅지 뒤쪽 근육은 무슨운동 해야 되냐??앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.07.05 12:52:12
조회 60 추천 0 댓글 6

헬스장에서

누워서 무거운거 발로 미는 운동을 계속 하는중인데

허벅지 앞쪽만 근육 잡히네??

뒷쪽은 여전히 두부마냥 물렁함

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