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헬스 한번도 안다녀봤는데 3대400넘게나옴모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.07.05 07:25:28
조회 144 추천 0 댓글 6
														
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본인키 177에 몸무게 103kg이고

헬스 한번도 안해봤고 운동 하는거 없음

직업음 물류창고에서 일하고 술담배안하고

밥 한끼에 최소 두그릇이상먹고 밤마다야식쳐먹음

물론 옆에서 다 보조해주긴했지만

벤치 120 스쿼트 120 데드리프트 160나옴

이정도면 인자강임?? 아니면 보통임??

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