1/1
갤러리 본문 영역
노벨트로 스퀏 100kg로 15번하면 1rm 어느정도냐모바일에서 작성
동동이(211.234) 2024.07.04 14:34:17
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
---|---|---|---|---|---|
설문 | 흡연때문에 이미지 타격 입은 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/07/15 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] | 동면중 | 21.10.07 | 67497 | 26 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] | 스탈랸 | 21.10.07 | 55640 | 62 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] | 운영자 | 21.10.07 | 19648 | 7 |
2214513 | 헬스 4개월차 뉴비인데 이거맞냐 | 헬갤러(155.230) | 10:19 | 0 | 0 |
2214512 | 씨발새끼야 아 [1] | 난쟁이(106.101) | 10:19 | 4 | 0 |
2214511 | 람지 | 애기보 | 10:17 | 12 | 0 |
2214510 | 옥상에서 밀어버리고싶네 아 [1] | 총각이타고있어요시즌2 | 10:15 | 13 | 2 |
2214509 | 나라전체가 거디한 한녀다 [3] | 파퀴벌래시즌8 | 10:15 | 16 | 0 |
2214508 | 런닝화 신고 스쿼트, 데드 할때만 양말로 하는거 ㄱㅊ? [1] | ㅇㅇ(59.30) | 10:14 | 4 | 0 |
2214507 | 푸셥 100개하는법 | ㅇㅇ(211.234) | 10:12 | 6 | 0 |
2214506 | 나라전체가 거대한 한녜네 걍 [2] | 파퀴벌래시즌8 | 10:12 | 19 | 1 |
2214505 | 푸쉬업 한번에 100개 할려면 어떻게 해야 되냐? | 안사 | 10:11 | 9 | 0 |
2214504 | 요번주 일요일날 하실일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 히아하세와진뽀(191.204) | 10:10 | 4 | 0 |
2214503 | 백종원이 시방 뭐됀거노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 히아하세와진뽀(191.204) | 10:06 | 10 | 0 |
2214502 | 아니다 걍 말 안걸야야지 [1] | 애기보 | 10:04 | 27 | 0 |
2214500 | 여긴 단톡방됐네 그냥 | ㅇㅇ | 10:00 | 22 | 1 |
2214499 | S날씨 구애 안받는 일 뭐있지 [7] | 말야 | 09:58 | 35 | 0 |
2214498 | 흄아 동징이한테 애기루크 쓰리썸 사건 물어봐라 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 09:56 | 29 | 0 |
2214497 | 난쟁이 목소리 | 헬갤러(59.19) | 09:56 | 12 | 0 |
2214496 | 나님똥출산중 똥모양은 짤과비슷함 [2] | 흄님이시다 | 09:53 | 21 | 0 |
2214495 | 20중후반 평균 월급 250~280 정도아니냐? | 김빠삐여동생김뽀삐 | 09:46 | 31 | 0 |
2214494 | 헬스 2일차인데 | 헬갤러(211.234) | 09:44 | 15 | 0 |
2214493 | 탈갤할게 걍 | 파퀴벌래시즌8 | 09:44 | 25 | 0 |
2214492 | 요새 월급 300만원 받기 쉽냐?? [3] | 김빠삐여동생김뽀삐 | 09:41 | 55 | 0 |
2214491 | 루크 ㅈㄴ 역겹네 | 파퀴벌래시즌8 | 09:41 | 22 | 0 |
2214489 | 느금딱ㄲㄹ응ㄴㅇㆍㅣㅅㅅㅂㅈㄲㅈㅂ쌗 | 김기휘. | 09:35 | 21 | 0 |
2214488 | 이렇게 입는 여자 어떰? [2] | ㅇㅇ(118.235) | 09:34 | 67 | 2 |
2214487 | 바가 너무 미끄러운데 뭐 두르면 좋을까? [1] | 헬갤러(165.246) | 09:32 | 19 | 0 |
2214486 | 시원한 돌핀팬츠로 달린다 | ㅇㅇ(112.121) | 09:32 | 42 | 0 |
2214485 | 소변기에 어캐 똥이 묻ㅇㆍ이ㅣㅅㅇ는거지 | 김기휘. | 09:32 | 29 | 0 |
2214484 | 체지방 12퍼인데 이정도면 ㅁㅌㅊ임 | ㅇㅇ(118.235) | 09:32 | 21 | 0 |
2214483 | 몸평좀 | ㅇㅇ | 09:32 | 40 | 0 |
2214482 | 아 업지손톱 깨진거 넘아프네 | 애기보 | 09:30 | 20 | 0 |
2214481 | 좆까세요좆을카 좆을깟닉삽ㅁㅅㅈ솢ㅇㄷㅎ가 | 김기휘. | 09:30 | 22 | 0 |
2214480 | 밥먹고 소화된순간 운동ㄱ | ㅇㅇ | 09:29 | 25 | 2 |
2214479 | 이새끼 개팰까 [4] | 흄님이시다 | 09:28 | 65 | 5 |
2214478 | 딱밤처때려벌랔ㅋㅋㅋㅋㅋ | 김기휘. | 09:27 | 22 | 0 |
2214477 | 아 먼 벌써 수욜임 | 애기보 | 09:27 | 16 | 0 |
2214476 | 실시간 파주 근황 [2] | 파퀴벌래시즌8 | 09:27 | 52 | 1 |
2214474 | 김현영이라고 몸이 휜듯한 조선족같이 생긴년있어? [5] | 헬갤러(106.101) | 09:26 | 31 | 0 |
2214473 | 키크고 덩치큰 근됀데 아다떼줄여자있어? | ㅇㅇ(118.235) | 09:25 | 13 | 0 |
2214472 | 펙덱플라이는 어디 부위운동임 [4] | ㅇㅇ | 09:24 | 41 | 0 |
2214471 | 저녁에 청주가야겟노 ㄹ | 부랄킹 | 09:22 | 17 | 0 |
2214470 | 너네 헬스장 한달 얼마임? [6] | 헬갤러(211.34) | 09:21 | 49 | 0 |
2214469 | 댓글삭제하고 지랄 ㅋ 댓글 달아주니 대댓달아주는 거지 좆븅신아 [3] | 흄님이시다 | 09:21 | 35 | 0 |
2214468 | 야스다 야스 ㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 부랄킹 | 09:20 | 11 | 0 |
2214466 | 흄 저년 맨날 대댓 오지게달면서 조회수 댓 늘리는거ㅋㅋㅋ [1] | 헬갤러(101.111) | 09:18 | 63 | 6 |
2214464 | 통신사skt인데 [2] | 총각이타고있어요시즌2 | 09:16 | 39 | 0 |
2214463 | 기휘랑 정성이 싸우는 거 귀업네 | 흄님이시다 | 09:15 | 29 | 0 |
2214462 | 50kg 12번 20세트 하는것보다 80kg가 더 효과적인듯 [1] | 헬갤러(1.211) | 09:15 | 29 | 0 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.