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헬린이 질문모바일에서 작성

헬갤러(218.147) 2024.07.04 13:40:07
조회 23 추천 0 댓글 0


체중64랫풀다운 40
덤벨숄더 10
만 하는 헬린인데

근육통없으면 매일해도됨? 헬창행님들 부위별로 이틀에 한번씩 하신다는데

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