디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬스 133일차 벤치 95kg

헬갤러(211.213) 2024.07.02 10:30:11
조회 45 추천 0 댓글 0

24.05.17 88일차 벤치 80

24.06.23 125일차 벤치 90

24.07.01 133일차 벤치 95


몸무게 79.5

골격근량 39.7

체지방률 13.0


키 180

나이 만 20세


어렸을 때 복싱이나 킥복싱을 다닌 거 외에는 따로 운동을 한 건 없는데 이정도 성장이면 빠른 편인가요?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는? 운영자 24/07/01 - -
2200854 아 진짜 잘난척하는새끼들 ㅈㄴ 꼴보기싫음 [4] 파퀴벌래시즌9갤로그로 이동합니다. 12:07 72 0
2200853 오늘 더위가 ou니 얼굴같노 [3] 헬갤러(118.235) 12:06 19 0
2200852 pt받기전에 홈트좀 해서 기초체력 기르고 가는게 나음? [1] 헬정(106.101) 12:06 21 0
2200851 ㅂㅋ 오운일기ㅋ(211.235) 12:02 7 0
2200850 오랜만에 등평좀 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12:01 62 1
2200849 원래 컷팅하면 팔둘레 십창남? 헬갤러(222.104) 11:59 13 0
2200848 한남 도태한남에서 ㅇ [1] 난쟁이(106.101) 11:58 29 0
2200847 여친이 나랑 사귀고나서 남자랑 많이 엮이네... [3] ㅇㅇ(124.55) 11:55 46 0
2200846 아침에 머리안감고 헬스장가는데 ㄱㅊ냐 [1] ㅇㅇ(175.211) 11:52 23 0
2200845 시방 요번 동탄사건과 내가살던 나라서의 차이점 히아하세와진뽀(191.204) 11:52 10 0
2200844 똥꼬털 봅으면나는소리 쪽쪽쪽쪽 [1] 오운지일기(223.62) 11:50 23 0
2200843 나깅이 여장 보고가세오 [7] 나깅갤로그로 이동합니다. 11:47 89 1
2200842 헬스 조언좀 부탁드립니다 [5] 헬갤러(211.197) 11:46 45 0
2200841 일본과 우리나라의 차이점 [2] 히아하세와진뽀(191.204) 11:45 22 0
2200840 오운일기(211.235) 11:44 7 0
2200839 동탄 헬스장 화장실 사건 무고 피해자 근황 떴다 ㅋㅋㅋㅋ [3] ㅇㅇ(117.111) 11:36 112 1
2200837 휴미야 에미다. 봉댕이 털이 두둑하구나 오운일기(211.235) 11:36 13 0
2200836 졷팔륙들은 여자를 왜케 아껴주는거야? 헬갤러(223.62) 11:34 11 0
2200835 애기루크 준비운동 히아하세와진뽀(191.204) 11:34 12 0
2200834 헬스 하면 다 좋은데 너무 피곤람 헬갤러(114.206) 11:33 18 0
2200833 몸평 ㄱㄱ 179/76 [4] 헬갤러(117.111) 11:33 131 1
2200832 내가그나마 ㅋㅋ발달안된곳이ㅋㅋ이두근인데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3] ㅇㅇ(106.101) 11:33 32 0
2200831 악력 ㅁㅌㅊ 평가좀 헤비그립350갤로그로 이동합니다. 11:33 30 0
2200830 등운동 ㅁㅌㅊ [1] 동이갤로그로 이동합니다. 11:32 65 1
2200829 형이 ㅋㅋ근육이 헬싱에 아카드같은느낌이거든?ㅋㅋ [2] ㅇㅇ(106.101) 11:30 23 0
2200828 공복에 영양제 먹으면 ㅇ 난쟁이(106.101) 11:28 29 0
2200827 형은 오데마피게 하나끼고 시티드로우하니까 런닝머신하던새끼들이 ㅇㅇ(106.101) 11:28 24 0
2200826 애기루크 만나면 애기루크한테 잘느끼게해줄라고서 히아하세와진뽀(191.204) 11:26 12 0
2200825 로잉머신이 진짜 쩔더라 [1] ㅇㅇ(14.46) 11:26 35 0
2200824 3일차 はる갤로그로 이동합니다. 11:25 30 0
2200823 이두 힘안줘도 튀어나오려면 얼마나 해야함? ㅇㅇ(175.209) 11:24 17 0
2200822 가슴어깨는뭔가빡빡꽂히는머신이없네 [2] 왼손이갤로그로 이동합니다. 11:22 49 0
2200821 조준같은 케이스가 특이한거고 프레임좋으면 운동안함 [17] ㅇㅇ(114.201) 11:21 108 0
2200820 인생 평가좀 [5] 헬갤러(218.154) 11:20 46 0
2200819 돈이있어야한다는한녀보고 사랑이아닌 술집녀라하는ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 11:19 20 0
2200818 한녀들은사랑이아닌 거의술집녀라는ㅋㅋ외국상식인들ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 11:18 17 0
2200817 어떻게 운동을 꾸준히 해? 대단하다 정말 [8] 헬갤러(183.103) 11:16 60 0
2200816 신규진보면 어깨는 존나 재능인듯 ㅇㅇ(114.201) 11:16 78 0
2200815 쿄쿄쿄쿄 회사빌딩에 헬스장 입점 함 [1] 헬갤러(59.19) 11:11 20 0
2200812 한녀스럽게 바꼈다는 요즘 호두과자 근황 시발 ㅋㅋㅋㅋ [3] ㅇㅇ(117.111) 11:06 64 0
2200810 키로 스트레스 받는 애들이 많구나 [15] ㅇㅇ(118.235) 10:58 71 0
2200809 100년이 지나도 우리나라 남자 평균키는 175정도임 [1] 헬갤러(223.39) 10:56 26 0
2200808 남잔데 170에서 59~60에서 왔다갔다하는데 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10:55 49 0
2200807 형님들 자칭 린매스업중인데요 [5] ㅇㅇ(211.234) 10:53 47 0
2200806 우리 헬갤러 성님들 지금 내상황에서 등어떻게 조지면 좋을까 [1] 헬갤러(125.182) 10:52 12 0
2200805 이거 잘산거지? 4개월정도 고민하다 고른거임.. [7] 헬갤러(121.135) 10:52 92 0
2200804 이번 시청역사고치신 분이 우리회사소속운전기사신데 [3] 히아하세와진뽀(191.204) 10:41 77 0
2200803 행주 닮은 신규진 이사람도 2억을 못 벌었냐? ㅇㅇ(106.101) 10:41 22 0
2200802 멸치면 일단 아무거나 먹어야함? ㅇㅇ(211.107) 10:39 13 0
2200801 시방 고등핵교애들 왜이리 크노 [2] 히아하세와진뽀(191.204) 10:36 60 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2