90키로 돼지 몸무게 우상향중

90키로 돼지 몸무게 우상향중앱에서 작성

대찌

2024.06.27 12:20:49

조회 108 추천 0 댓글 9

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운동 전에 하루 한끼 + 과자 조금 + 야식 조금 먹으면서 몸무게 유지 8달 하다가

하루 2끼를 챙겨먹어서 그런가... 밥양은 줄이고 반찬도 신경써서 안먹는데 그래프 왜저럼? ㅠㅠ

유산소는 하루 30분에서 하루 1분씩 늘리고 있고 속도도 5.6에서 6.0으로 걸을 수 있게됨, 다리근육이 안아플때까지 7로 조금씩 달리는 중

무산소는 더 이상 못들때까지 하는 중

주식이면 바로 풀매수각 아님?

헬스하기 전보다 살이 찌는게 눈이 보이니까 억울하네

고정닉 0

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