디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

저같은 경우에는 어떤 운동부터 해야하나요?앱에서 작성

헬갤러(211.199) 2024.06.23 13:18:43
조회 17 추천 0 댓글 0

181에 90키로인데
뼈는 엄청 얇고 팔,다리는 젓가락인데 뱃살이 지림
몸 만들어보고 싶은데 일단 뱃살부터 빼는게 젤 우선인가요?

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? 운영자 24/06/24 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 66252 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 54388 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 19025 7
2195096 아종아ㅋㅋㅋㅋㅋ송아현 씨밸년아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬갤러(211.234) 10:48 0 0
2195095 흄이가 갤 재밌다고 해서 온건데 [3] 아종이갤로그로 이동합니다. 10:47 7 0
2195094 아종아 흄 불러줄까?ㅋㅋㅋㅋ민주 요즘 갤질 많이하던데 [3] 헬갤러(211.234) 10:46 10 0
2195093 181cm, 41 , 18% 인데... 맞는말(182.213) 10:46 11 0
2195092 야 얘들아 나 요즘 구스구스덕 하는데 [15] 아종이갤로그로 이동합니다. 10:44 26 1
2195091 솔직히 남여를 떠나서 좆같이 생기면 좆같음 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 10:43 7 0
2195090 형들 턱걸이 하고 근육통 개씨게 오는데 이거 맞아? [1] 섭4꿈갤로그로 이동합니다. 10:42 9 0
2195089 성희롱 행위자로 지목 당했을때 대처 방법이라는데 ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(117.111) 10:40 8 0
2195088 헬붕이들 가만히 있을때 혀 위치 어디냐? ㅇㅇ(14.47) 10:40 4 0
2195087 게이세계에서 안팔려서 정병온 지옥에서돌아온 똥게이 헬갤러(211.234) 10:39 16 0
2195086 애미애비없는새끼 ex)남기준 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 10:39 7 0
2195085 소통좀되는 정상인있었음 이지랄까지는 안했다 병신아 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 10:39 6 0
2195084 이런 버러지같은 새끼들만있으니 내가 좆같다하지 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 10:38 6 0
2195083 골격근 체지방률 부탁드립니다 ㅇㅇ(106.101) 10:37 7 0
2195082 밑에 지옥에서 돌아온 정병 똥게이 상판떼기.jpg [3] 헬갤러(211.234) 10:36 16 0
2195081 이런 시발새끼들아 빵추천 ㄱ 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 10:35 8 0
2195080 단백질을 가자미살로 골랐는데 질문이 있습니다. 할미(106.242) 10:34 11 0
2195079 시방 한식부페집들 음청 생기드라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 히아하세와진뽀(191.204) 10:32 9 0
2195078 흑자가 이상적인 체지방은 10~12퍼라던데 헬갤러(39.7) 10:32 14 0
2195077 진짜 머꼴이다 [1] 헬갤러(175.208) 10:32 12 0
2195076 아니 왜 살이 너무 빨리 빠지는데 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10:31 6 0
2195075 굴 좋아하는사람 [2] 애기루크갤로그로 이동합니다. 10:29 21 0
2195074 옆머리 뜨는 사람들은 어쩔수 없이 투블럭이 맞더라 두맨만갤로그로 이동합니다. 10:29 9 0
2195073 친구가 점심때 회먹으러 가자는데 히아하세와진뽀(191.204) 10:29 6 0
2195072 뱃살 진짜 왜 안빠지냐 ㅠ 헬갤러(61.74) 10:28 7 0
2195071 요즘 고딩들 미쳤네 [3] 헬갤러(118.235) 10:26 79 2
2195070 밑에 지옥에서 돌아온 정병 똥게이 상판떼기.jpg [3] 헬갤러(211.234) 10:21 24 0
2195069 여기 환자갤러리인가 정신병자환자 들만 득실거리네 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 10:20 10 0
2195068 성격 안좋은 여자 2년이상 사겨본놈 봐 [2] 헬갤러(218.154) 10:16 21 0
2195067 오늘 헬스장에서 발에걸려서 아래 봤더니 [1] 헬갤러(118.235) 10:13 52 2
2195066 헬스 입문 하려는데 ㄱㄱ(106.102) 10:13 10 0
2195065 이 정도면 돼지냐? [4] 헬갤러(118.235) 10:13 50 0
2195063 청주시서 새로뜨는 업종소개한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 히아하세와진뽀(191.204) 10:10 11 0
2195062 오나릐 운동 히아하세와진뽀(191.204) 10:07 5 0
2195061 부부사이 질문 헬갤러(218.154) 10:06 11 0
2195060 95kg 돼지 80 욌는데 고민있다 [1] 야꼴갤러(117.111) 10:02 17 0
2195059 키 작은 애들은 열등유전자라서 없어져야 함 헬갤러(118.235) 10:02 16 0
2195058 시방 댓글이 왜않달아지노 히아하세와진뽀(191.204) 10:00 11 0
2195056 키 작은 애들은 헬스장에 안 오면 안 돼?? [3] 헬갤러(220.70) 09:56 41 0
2195055 첫 다이어트 고민 [1] 헬갤러(118.235) 09:55 21 0
2195054 내추럴 5년차 이상부터는,,,근육량 늘리는것보다,,,, [1] 0000(112.161) 09:52 27 0
2195053 헬알못 pt 배워볼까 하는데 여기 어떨 것 같음? 헬갤러(61.32) 09:49 15 0
2195052 분할 괜찮음? ㅇㅇ(218.153) 09:46 14 0
2195050 야 닭가슴살 추천해봐 ㅇ [11] 난쟁이(106.101) 09:39 55 0
2195049 벌크업하려는데 이거 너네라면 살거야? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:37 27 0
2195047 아이씨발아침헬스갓는디 어던아저씨가 ㅈㄴ오래해서 ㅇㅇ(211.234) 09:34 32 0
2195046 체지방 뺄려고 군것질 끊었는데 뒤질거 같노 ㅇㅇ(223.39) 09:30 9 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2