고중량 저반복만 고집하는 놈들 특징

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1년차 어떠냐 멸치비린내나냐 178 74다 작성자 : ㅇㅇ

고중량 저반복만 고집하는 놈들 특징모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.06.22 04:10:57

조회 342 추천 9 댓글 3

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고중량 저반복으로 운동하는게 근육 사이즈 증가에 좋다고 말하는 놈들은 실제로 보면 본인이 통제 못하는 무거운 중량을 병신같은 자세로 1~2회 중량딸 쳐놓고 그 모습을 매우 뿌듯해하며 지가 보빌식으로 제대로 운동하고, 그보다 가벼운 중량으로 고반복하는 사람들보다 본인 수행능력이 좋다고 착각하는데

그 모습은 마치 과거에 국뽕 일본인들이 아사다 마오가 불안정한 자세로 트리플 악셀 성공했다는 사실 하나만으로 아사다마오가 김연아보다 피겨스케이팅 잘한다고 자위질하는거같고 병신같음 ㅋㅋㅋ

그리고 또 그들이 주장하는 사이즈 증가도 그냥 지가 많이 처먹어서 살쪄서 지방으로 팔이 두꺼워져놓고, 마치 지가 살빼면 설기관인것처럼 인바디상으로 체지방이랑 같이 증가한 골격근량이 진짜 근육량이 늘어나서 올라간 골격근량 수치인걸로 착각함. 그래놓고 자기는 3달만에 순수 근육량 10kg 늘었다 ㅇㅈㄹ하고. ㄹㅇ 개돼지같노.

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