오늘 운동하다가 토할거같고 현기증났는데 괜찮나요?

오늘 운동하다가 토할거같고 현기증났는데 괜찮나요?앱에서 작성

대찌

2024.06.21 11:59:17

조회 70 추천 0 댓글 6

유산소하고 난 직후 현기증나고 어지러운건 평소와 똑같았는데

오늘은 무산소 셋트 끝낼때마다 현기증나더라고요 숨도 너무 가빴어요.

운동 끝내고 30분 지난 지금은 어지러움만 남았어요.

영양소 부족인가요? 아니면 다들 이렇게 운동하시나요?

밥은 평상시대로 2끼먹고 간식을 없앴습니다.

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