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그냥 효율이란걸 버렸다앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.06.17 20:37:14
조회 31 추천 0 댓글 0

헬린이 답게 세트 나눠서 매일 풀업 100개 푸시업 100개 스쿼트 60개 딥스 60개씩 하고 있음

3개월차부터 맨몸으로 되더라

강해짐

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